Avaliação física, avaliação funcional e treinamento personalizado.
Primeira Base Treinamento Físico é a sua escolha ideal para alcançar seus objetivos de saúde e fitness. Fundada em 2019, acreditamos que ao desenvolver bases sólidas e treinar padrões fundamentais de movimentos, respeitando as especificidades de cada indivíduo, podemos construir corpos fortes, estáveis e saudáveis.
Nossos treinadores altamente qualificados estão prontos para guiá-lo em sua jornada. Os horários e treinos são totalmente personalizados.
Venha nos visitar e experimente a diferença de treinar na Primeira Base Treinamento Físico.
Serve para identificar as limitações do movimento e ajudar a prevenir lesões. A avaliação inclui testes de movimento específicos para identificar as áreas de fraqueza e desenvolver um plano de treinamento para melhorar a capacidade funcional.
É uma ferramenta valiosa para identificar as necessidades individuais. Avaliamos as medidas de composição corporal, altura, força, flexibilidade, equilíbrio e condicionamento.
Desenvolvemos um plano de treinamento personalizado que inclui exercícios de força, condicionamento, flexibilidade e equilíbrio. Monitoramos o progresso e ajustamos o plano de treinamento à medida que você evolui.
Nossa equipe é formada por treinadores altamente qualificados e experientes, e estão sempre atualizando seus conhecimentos para garantir que você esteja recebendo os melhores programas de treinamento e orientações.
A segurança de nossos clientes é uma prioridade, e tomamos medidas para garantir que o ambiente de treinamento seja seguro e limpo.
Oferecemos um atendimento personalizado, atencioso e estamos sempre dispostos a ajudar e responder qualquer dúvida.
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